Online training

Waarom deze cursus?
Mis je soms dat stukje zelfvertrouwen om voor jezelf op te komen? Vind je het lastig om tijdens discussies voor jouw mening op te komen en ‘nee’ te zeggen? Dan is deze online assertiviteitscursus precies wat je nodig hebt. Assertief gedrag is aan te leren en dat is dan ook precies het doel van deze online cursus.

Heb jij moeite met…

• Het delen van je mening
• Het geven van feedback
• Je grenzen aangeven
• Confrontaties aangaan

En ga je regelmatig over je eigen grenzen heen om aardig gevonden te worden? Dan is deze online assertiviteitscursus iets voor jou!

In deze cursus leer je:

• Voor je eigen mening uitkomen: Ontwikkel de kracht om je eigen stem te laten horen.
• Feedback geven en ontvangen: Vergroot je effectiviteit door heldere communicatie.
• Grenzen aangeven: Leer hoe je op een respectvolle en overtuigende manier ‘nee’ kunt zeggen.
• Confrontaties aangaan: Ontwikkel strategieën om constructief met weerstand en conflictsituaties om te gaan.

Als jij regelmatig over je eigen grenzen heen gaat om aardig gevonden te worden, biedt deze cursus jou de tools om assertiever en zelfverzekerder te handelen.

1. In Je Kracht

Drijfveren: Ontdek wat jou motiveert en hoe je dit kunt benutten.

Persoonlijke missie en visie: Bepaal wat voor jou belangrijk is en vertaal dit naar concrete doelen.

Balans: Leer hoe je een gezonde balans vindt tussen je eigen belangen en die van anderen.

2. Effectieve Communicatie

• Heldere communicatie: Leer hoe je jouw keuzes en ideeën effectief kunt uitspreken.
• Verbale en non-verbale signalen: Ontdek hoe je met lichaamstaal en toonverschillen meer impact maakt.
• Gedrag beïnvloeden: Begrijp de dynamiek van actie en reactie in gesprekken.
• Omgaan met weerstand: Krijg handvatten voor situaties waar meerdere belangen spelen.

3. Assertief Ontwikkelplan

• Basistechnieken: Leer de fundamenten van assertiviteit.
• Assertief onder druk: Ontwikkel strategieën om ook in stressvolle situaties standvastig te blijven.
• Persoonlijk ontwikkelplan: Werk aan een plan waarmee je de geleerde vaardigheden blijvend kunt toepassen.

De cursus bevat diverse interactieve lesonderdelen zoals video’s, artikelen, voorbeeldcases en praktische opdrachten. Bij meerdere oefeningen ontvang je persoonlijke feedback, zodat je continu kunt groeien.

Voor wie?
Deze cursus is bedoeld voor iedereen die:

• Moeite heeft met opkomen voor eigen mening
• Effectief feedback wil geven en ontvangen
• Duidelijk zijn of haar grenzen wil aangeven
• Confrontaties wil aangaan zonder concessies te doen aan eigen belangen

*Voorwaarden: HBO/WO werk- en denkniveau.

Na het succesvol afronden van de opdrachten en cases ontvang je:

• Een officieel certificaat als bewijs van jouw nieuwe assertieve vaardigheden.
• Een persoonlijk ontwikkelplan dat je helpt de opgedane kennis direct in de praktijk te brengen.

Ben je op zoek naar deze training voor een incompany traject? Of wil je in gesprek met één van onze experts over de ontwikkelingsmogelijkheden voor jouw organisatie? Onze adviseurs helpen je graag: info@profectus-instituut.nl of 020 – 8950617. 

De kosten voor deze online cursus bedragen Euro 495,- (excl. BTW). Hiermee behoud je een jaar lang toegang tot de cursus in onze online leeromgeving.

Liever in termijnen betalen? Informeer gerust naar de opties via info@profectus-instituut.nl.

In deze cursus leer je:

• Voor je eigen mening uitkomen: Ontwikkel de kracht om je eigen stem te laten horen.
• Feedback geven en ontvangen: Vergroot je effectiviteit door heldere communicatie.
• Grenzen aangeven: Leer hoe je op een respectvolle en overtuigende manier ‘nee’ kunt zeggen.
• Confrontaties aangaan: Ontwikkel strategieën om constructief met weerstand en conflictsituaties om te gaan.

Als jij regelmatig over je eigen grenzen heen gaat om aardig gevonden te worden, biedt deze cursus jou de tools om assertiever en zelfverzekerder te handelen.